自己PRの書き方・伝え方

面接や書類選考で「自分の強み」を相手に伝える自己PRは、応募者の“人となり”と“即戦力性”を示す重要なパートです。ここでは、合格につながる自己PRの作り方と伝え方をわかりやすく解説します。

自己PRの役割と押さえるべき視点

自己PRでは、まず自分の“核となる強み”を端的に示し、その根拠となる“具体的エピソード”で補強したうえで、最後に“応募企業での貢献イメージ”を描くことが求められます。この３点をバランスよく取り入れることで、採用担当者に「入社後すぐに成果を上げてくれそう」という期待感を持ってもらえます。

書き方の３ステップ

自己PRを構築する際は、以下のステップに沿ってまとめましょう。

結論（強み）

はじめに「私の強みは□□です」と結論を示し、自己PR全体の軸を明確にします。

根拠（具体エピソード）

「前職では○○業務で□□に取り組み、その結果▲▲％の効果を得ました」と、数字や成果を交えて具体的に語ります。

貢献（活かし方）

「この経験を活かし、御社では△△領域で××の成果に貢献したいと考えています」と締めくくります。

伝え方のコツ

• PREP法（結論→理由→具体例→もう一度結論）で話の流れを整理し、聞き手に理解されやすく。
• 数字や事実を盛り込むことで説得力を高める（例：売上20％増、プロジェクト5名チーム管理など）
• 企業理解との接点を示し、自社で即戦力として活躍するイメージを伝える。

自分の強みが見つからないとき

キャリアの棚卸しで、携わった業務や評価された経験を書き出し、”スキル”や”成果”を洗い出しましょう。リスト化した後、自己PRの３ステップテンプレートに当てはめると、自分らしい強みが見つかります。

履歴書の自己PR注意点

• 履歴書欄は200～300文字が目安。職務経歴書で詳細を補足し、履歴書は要点を絞って記載。
• 誤字脱字を防ぐため、作成後は第三者チェックを必ず実施。

自己PRは「あなた自身のブランド」を伝える場です。３ステップテンプレートを活用し、自分の強みと企業ニーズを結びつけた説得力あるストーリーを作成し、書類・面接で自信を持って伝えましょう。

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